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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Roumanie : 01H00
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Afrique du Sud : 01H00
Roumanie : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
Roumanie : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
Roumanie : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
Roumanie : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
Roumanie : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
Roumanie : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
Roumanie : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
Roumanie : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
Roumanie : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
Roumanie : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
Roumanie : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
Roumanie : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
Roumanie : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
Roumanie : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
Roumanie : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
Roumanie : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
Roumanie : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
Roumanie : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
Roumanie : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
Roumanie : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
Roumanie : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
Roumanie : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bucarest ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Roumanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et Fuseau Horaire de la Roumanie sans oublier Heure du lever du soleil en Roumanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Roumanie ou bien encore Heure du Zenith en Roumanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie mais aussi Heure du Crépuscule en Roumanie sans oublier Durée du Jour en Roumanie, Passage à l'heure d'hiver en Roumanie, Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu