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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Norvège : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Norvège : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Norvège : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Norvège : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Norvège : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Norvège : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Norvège : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Norvège : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Norvège : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Norvège : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Norvège : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Norvège : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Norvège : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Norvège : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Norvège : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Norvège : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Norvège : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Norvège : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Norvège : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Norvège : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Norvège : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Norvège : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Norvège : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Norvège : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ou bien encore Fuseau Horaire de la Norvège également Heure du lever du soleil en Norvège sans oublier Heure du coucher du soleil en Norvège et Heure du Zenith en Norvège mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège mais aussi Heure du Crépuscule en Norvège et surtout Durée du Jour en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Norvège, Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre