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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Nénétsie (Russie) : 01H00
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Afrique du Sud : 01H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Naryan-Mar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Nénétsie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) également Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie), Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Nénétsie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) et Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Nénétsie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Vladimir Pougatchiova