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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Lituanie : 01H00
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Afrique du Sud : 01H00
Lituanie : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
Lituanie : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
Lituanie : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
Lituanie : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
Lituanie : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
Lituanie : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
Lituanie : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
Lituanie : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
Lituanie : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
Lituanie : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
Lituanie : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
Lituanie : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
Lituanie : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
Lituanie : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
Lituanie : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
Lituanie : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
Lituanie : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
Lituanie : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
Lituanie : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
Lituanie : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
Lituanie : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
Lituanie : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lituanie, Heure du lever du soleil en Lituanie et Heure du coucher du soleil en Lituanie mais aussi Heure du Zenith en Lituanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie, Heure du Crépuscule en Lituanie mais aussi Durée du Jour en Lituanie également Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Britt-Synnøve Stoltenberg