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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Lettonie : 01H00
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Afrique du Sud : 01H00
Lettonie : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
Lettonie : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
Lettonie : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
Lettonie : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
Lettonie : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
Lettonie : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
Lettonie : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
Lettonie : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
Lettonie : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
Lettonie : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
Lettonie : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
Lettonie : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
Lettonie : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
Lettonie : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
Lettonie : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
Lettonie : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
Lettonie : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
Lettonie : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
Lettonie : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
Lettonie : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
Lettonie : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
Lettonie : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Riga, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lettonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lettonie, Heure du coucher du soleil en Lettonie, Heure du Zenith en Lettonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lettonie sans oublier Durée du Jour en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lettonie également Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Clémence de Jong