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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Islande : 00H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Islande : 01H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Islande : 02H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Islande : 03H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Islande : 04H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Islande : 05H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Islande : 06H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Islande : 07H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Islande : 08H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Islande : 09H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Islande : 10H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Islande : 11H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Islande : 12H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Islande : 13H00
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Afrique du Sud : 16H00
Islande : 14H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Islande : 15H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Islande : 16H00
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Afrique du Sud : 19H00
Islande : 17H00
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Afrique du Sud : 20H00
Islande : 18H00
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Afrique du Sud : 21H00
Islande : 19H00
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Afrique du Sud : 22H00
Islande : 20H00
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Afrique du Sud : 23H00
Islande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Reykjavik :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et Fuseau Horaire d'Islande et surtout Heure du lever du soleil en Islande également Heure du coucher du soleil en Islande ou bien encore Heure du Zenith en Islande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande sans oublier Heure du Crépuscule en Islande et surtout Durée du Jour en Islande également Passage à l'heure d'hiver en Islande également Passage à l'heure d'été en Islande.
Stefan Andersson