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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Comrat ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gagaouzie (Moldavie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie), Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Amália de Sousa