Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Monaco : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Monaco : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Monaco : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Monaco : 00H30
-
Afghanistan : 04H00
Monaco : 01H30
-
Afghanistan : 05H00
Monaco : 02H30
-
Afghanistan : 06H00
Monaco : 03H30
-
Afghanistan : 07H00
Monaco : 04H30
-
Afghanistan : 08H00
Monaco : 05H30
-
Afghanistan : 09H00
Monaco : 06H30
-
Afghanistan : 10H00
Monaco : 07H30
-
Afghanistan : 11H00
Monaco : 08H30
-
Afghanistan : 12H00
Monaco : 09H30
-
Afghanistan : 13H00
Monaco : 10H30
-
Afghanistan : 14H00
Monaco : 11H30
-
Afghanistan : 15H00
Monaco : 12H30
-
Afghanistan : 16H00
Monaco : 13H30
-
Afghanistan : 17H00
Monaco : 14H30
-
Afghanistan : 18H00
Monaco : 15H30
-
Afghanistan : 19H00
Monaco : 16H30
-
Afghanistan : 20H00
Monaco : 17H30
-
Afghanistan : 21H00
Monaco : 18H30
-
Afghanistan : 22H00
Monaco : 19H30
-
Afghanistan : 23H00
Monaco : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Monaco. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco mais aussi Fuseau Horaire de Monaco mais aussi Heure du lever du soleil à Monaco, Heure du coucher du soleil à Monaco ou bien encore Heure du Zenith à Monaco, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco sans oublier Heure du Crépuscule à Monaco ou bien encore Durée du Jour à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Monaco également Passage à l'heure d'été à Monaco.
Tadeusz Piontkowski