Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Minorque (Espagne) : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Minorque (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Minorque (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Minorque (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Minorque (Espagne) : 00H30
-
Afghanistan : 05H00
Minorque (Espagne) : 01H30
-
Afghanistan : 06H00
Minorque (Espagne) : 02H30
-
Afghanistan : 07H00
Minorque (Espagne) : 03H30
-
Afghanistan : 08H00
Minorque (Espagne) : 04H30
-
Afghanistan : 09H00
Minorque (Espagne) : 05H30
-
Afghanistan : 10H00
Minorque (Espagne) : 06H30
-
Afghanistan : 11H00
Minorque (Espagne) : 07H30
-
Afghanistan : 12H00
Minorque (Espagne) : 08H30
-
Afghanistan : 13H00
Minorque (Espagne) : 09H30
-
Afghanistan : 14H00
Minorque (Espagne) : 10H30
-
Afghanistan : 15H00
Minorque (Espagne) : 11H30
-
Afghanistan : 16H00
Minorque (Espagne) : 12H30
-
Afghanistan : 17H00
Minorque (Espagne) : 13H30
-
Afghanistan : 18H00
Minorque (Espagne) : 14H30
-
Afghanistan : 19H00
Minorque (Espagne) : 15H30
-
Afghanistan : 20H00
Minorque (Espagne) : 16H30
-
Afghanistan : 21H00
Minorque (Espagne) : 17H30
-
Afghanistan : 22H00
Minorque (Espagne) : 18H30
-
Afghanistan : 23H00
Minorque (Espagne) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mahón ou votre retour à Kaboul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Minorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez