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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Pays-Bas : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Pays-Bas : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Pays-Bas : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Pays-Bas : 00H30
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Afghanistan : 04H00
Pays-Bas : 01H30
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Afghanistan : 05H00
Pays-Bas : 02H30
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Afghanistan : 06H00
Pays-Bas : 03H30
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Afghanistan : 07H00
Pays-Bas : 04H30
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Afghanistan : 08H00
Pays-Bas : 05H30
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Afghanistan : 09H00
Pays-Bas : 06H30
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Afghanistan : 10H00
Pays-Bas : 07H30
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Afghanistan : 11H00
Pays-Bas : 08H30
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Afghanistan : 12H00
Pays-Bas : 09H30
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Afghanistan : 13H00
Pays-Bas : 10H30
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Afghanistan : 14H00
Pays-Bas : 11H30
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Afghanistan : 15H00
Pays-Bas : 12H30
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Afghanistan : 16H00
Pays-Bas : 13H30
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Afghanistan : 17H00
Pays-Bas : 14H30
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Afghanistan : 18H00
Pays-Bas : 15H30
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Afghanistan : 19H00
Pays-Bas : 16H30
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Afghanistan : 20H00
Pays-Bas : 17H30
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Afghanistan : 21H00
Pays-Bas : 18H30
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Afghanistan : 22H00
Pays-Bas : 19H30
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Afghanistan : 23H00
Pays-Bas : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Amsterdam :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Pays-Bas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas également Fuseau Horaire des Pays-Bas mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas, Heure du Zenith aux Pays-Bas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et surtout Durée du Jour aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte