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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 00H30
-
Afghanistan : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 01H30
-
Afghanistan : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 02H30
-
Afghanistan : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 03H30
-
Afghanistan : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 04H30
-
Afghanistan : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 05H30
-
Afghanistan : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 06H30
-
Afghanistan : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 07H30
-
Afghanistan : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 08H30
-
Afghanistan : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 09H30
-
Afghanistan : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 10H30
-
Afghanistan : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 11H30
-
Afghanistan : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 12H30
-
Afghanistan : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 13H30
-
Afghanistan : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 14H30
-
Afghanistan : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 15H30
-
Afghanistan : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 16H30
-
Afghanistan : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 17H30
-
Afghanistan : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 18H30
-
Afghanistan : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 20H30
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Afghanistan : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheboksary ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Tchouvachie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) également Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) et Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie), Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Vladimir Pougatchiova