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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
République Tchèque : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
République Tchèque : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
République Tchèque : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
République Tchèque : 00H30
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Afghanistan : 04H00
République Tchèque : 01H30
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Afghanistan : 05H00
République Tchèque : 02H30
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Afghanistan : 06H00
République Tchèque : 03H30
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Afghanistan : 07H00
République Tchèque : 04H30
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Afghanistan : 08H00
République Tchèque : 05H30
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Afghanistan : 09H00
République Tchèque : 06H30
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Afghanistan : 10H00
République Tchèque : 07H30
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Afghanistan : 11H00
République Tchèque : 08H30
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Afghanistan : 12H00
République Tchèque : 09H30
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Afghanistan : 13H00
République Tchèque : 10H30
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Afghanistan : 14H00
République Tchèque : 11H30
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Afghanistan : 15H00
République Tchèque : 12H30
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Afghanistan : 16H00
République Tchèque : 13H30
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Afghanistan : 17H00
République Tchèque : 14H30
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Afghanistan : 18H00
République Tchèque : 15H30
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Afghanistan : 19H00
République Tchèque : 16H30
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Afghanistan : 20H00
République Tchèque : 17H30
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Afghanistan : 21H00
République Tchèque : 18H30
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Afghanistan : 22H00
République Tchèque : 19H30
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Afghanistan : 23H00
République Tchèque : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Prague ou votre retour à Kaboul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Tchèque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque, Fuseau Horaire de la République Tchèque, Heure du lever du soleil en République Tchèque sans oublier Heure du coucher du soleil en République Tchèque, Heure du Zenith en République Tchèque ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque et surtout Heure du Crépuscule en République Tchèque mais aussi Durée du Jour en République Tchèque ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque ainsi que Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Philippe Wilmès