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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Pologne : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Pologne : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Pologne : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Pologne : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Pologne : 00H30
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Afghanistan : 05H00
Pologne : 01H30
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Afghanistan : 06H00
Pologne : 02H30
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Afghanistan : 07H00
Pologne : 03H30
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Afghanistan : 08H00
Pologne : 04H30
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Afghanistan : 09H00
Pologne : 05H30
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Afghanistan : 10H00
Pologne : 06H30
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Afghanistan : 11H00
Pologne : 07H30
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Afghanistan : 12H00
Pologne : 08H30
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Afghanistan : 13H00
Pologne : 09H30
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Afghanistan : 14H00
Pologne : 10H30
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Afghanistan : 15H00
Pologne : 11H30
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Afghanistan : 16H00
Pologne : 12H30
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Afghanistan : 17H00
Pologne : 13H30
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Afghanistan : 18H00
Pologne : 14H30
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Afghanistan : 19H00
Pologne : 15H30
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Afghanistan : 20H00
Pologne : 16H30
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Afghanistan : 21H00
Pologne : 17H30
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Afghanistan : 22H00
Pologne : 18H30
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Afghanistan : 23H00
Pologne : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Varsovie :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Pologne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne sans oublier Fuseau Horaire de la Pologne ou bien encore Heure du lever du soleil en Pologne également Heure du coucher du soleil en Pologne ainsi que Heure du Zenith en Pologne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne également Heure du Crépuscule en Pologne ou bien encore Durée du Jour en Pologne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Pologne, Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki