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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 00H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H30
-
Afghanistan : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H30
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Afghanistan : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H30
-
Afghanistan : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H30
-
Afghanistan : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H30
-
Afghanistan : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H30
-
Afghanistan : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H30
-
Afghanistan : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H30
-
Afghanistan : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H30
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Afghanistan : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H30
-
Afghanistan : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H30
-
Afghanistan : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H30
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Afghanistan : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H30
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Afghanistan : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H30
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Afghanistan : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H30
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Afghanistan : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H30
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Afghanistan : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H30
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Afghanistan : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H30
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Afghanistan : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H30
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Afghanistan : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H30
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Afghanistan : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H30
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Afghanistan : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H30
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Afghanistan : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H30
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Afghanistan : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Khanty-Mansiysk :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Khantys-Mansis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie), Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) également Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Natalia Medvedev