Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 12H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afghanistan et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 01H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 02H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H30
  • Afghanistan : 03H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H30
  • Afghanistan : 04H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H30
  • Afghanistan : 05H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H30
  • Afghanistan : 06H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H30
  • Afghanistan : 07H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H30
  • Afghanistan : 08H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H30
  • Afghanistan : 09H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H30
  • Afghanistan : 10H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H30
  • Afghanistan : 11H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H30
  • Afghanistan : 12H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H30
  • Afghanistan : 13H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H30
  • Afghanistan : 14H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H30
  • Afghanistan : 15H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H30
  • Afghanistan : 16H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H30
  • Afghanistan : 17H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H30
  • Afghanistan : 18H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H30
  • Afghanistan : 19H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H30
  • Afghanistan : 20H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H30
  • Afghanistan : 21H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H30
  • Afghanistan : 22H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H30
  • Afghanistan : 23H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Kaboul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nalchik ou votre retour à Kaboul :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Kabardino-Balkarie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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