Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H30
-
Afghanistan : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H30
-
Afghanistan : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H30
-
Afghanistan : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H30
-
Afghanistan : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H30
-
Afghanistan : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H30
-
Afghanistan : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H30
-
Afghanistan : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H30
-
Afghanistan : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H30
-
Afghanistan : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H30
-
Afghanistan : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H30
-
Afghanistan : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H30
-
Afghanistan : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H30
-
Afghanistan : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H30
-
Afghanistan : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H30
-
Afghanistan : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H30
-
Afghanistan : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H30
-
Afghanistan : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H30
-
Afghanistan : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H30
-
Afghanistan : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H30
-
Afghanistan : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H30
-
Afghanistan : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vladikavkaz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev