Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Île de Man

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Île de Man ?

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Île de Man Heure par Heure

• Afghanistan : 00H00

  Île de Man : 20H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 01H00

  Île de Man : 21H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 02H00

  Île de Man : 22H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 03H00

  Île de Man : 23H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 04H00

  Île de Man : 00H30

• Afghanistan : 05H00

  Île de Man : 01H30

• Afghanistan : 06H00

  Île de Man : 02H30

• Afghanistan : 07H00

  Île de Man : 03H30

• Afghanistan : 08H00

  Île de Man : 04H30

• Afghanistan : 09H00

  Île de Man : 05H30

• Afghanistan : 10H00

  Île de Man : 06H30

• Afghanistan : 11H00

  Île de Man : 07H30

• Afghanistan : 12H00

  Île de Man : 08H30

• Afghanistan : 13H00

  Île de Man : 09H30

• Afghanistan : 14H00

  Île de Man : 10H30

• Afghanistan : 15H00

  Île de Man : 11H30

• Afghanistan : 16H00

  Île de Man : 12H30

• Afghanistan : 17H00

  Île de Man : 13H30

• Afghanistan : 18H00

  Île de Man : 14H30

• Afghanistan : 19H00

  Île de Man : 15H30

• Afghanistan : 20H00

  Île de Man : 16H30

• Afghanistan : 21H00

  Île de Man : 17H30

• Afghanistan : 22H00

  Île de Man : 18H30

• Afghanistan : 23H00

  Île de Man : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Kaboul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Douglas ou votre retour à Kaboul :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Île de Man, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man et surtout Fuseau Horaire d'Île de Man sans oublier Heure du lever du soleil en Île de Man ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île de Man ou bien encore Heure du Zenith en Île de Man et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man, Heure du Crépuscule en Île de Man mais aussi Durée du Jour en Île de Man ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île de Man ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île de Man.

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Mairéad Higgins