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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Allemagne : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Allemagne : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Allemagne : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Allemagne : 00H30
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Afghanistan : 04H00
Allemagne : 01H30
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Afghanistan : 05H00
Allemagne : 02H30
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Afghanistan : 06H00
Allemagne : 03H30
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Afghanistan : 07H00
Allemagne : 04H30
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Afghanistan : 08H00
Allemagne : 05H30
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Afghanistan : 09H00
Allemagne : 06H30
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Afghanistan : 10H00
Allemagne : 07H30
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Afghanistan : 11H00
Allemagne : 08H30
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Afghanistan : 12H00
Allemagne : 09H30
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Afghanistan : 13H00
Allemagne : 10H30
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Afghanistan : 14H00
Allemagne : 11H30
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Afghanistan : 15H00
Allemagne : 12H30
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Afghanistan : 16H00
Allemagne : 13H30
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Afghanistan : 17H00
Allemagne : 14H30
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Afghanistan : 18H00
Allemagne : 15H30
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Afghanistan : 19H00
Allemagne : 16H30
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Afghanistan : 20H00
Allemagne : 17H30
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Afghanistan : 21H00
Allemagne : 18H30
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Afghanistan : 22H00
Allemagne : 19H30
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Afghanistan : 23H00
Allemagne : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Allemagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne également Fuseau Horaire d'Allemagne mais aussi Heure du lever du soleil en Allemagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Allemagne mais aussi Heure du Zenith en Allemagne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ou bien encore Heure du Crépuscule en Allemagne également Durée du Jour en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Allemagne également Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel