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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Ibiza (Espagne) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Ibiza (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Ibiza (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Ibiza (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Ibiza (Espagne) : 00H30
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Afghanistan : 05H00
Ibiza (Espagne) : 01H30
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Afghanistan : 06H00
Ibiza (Espagne) : 02H30
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Afghanistan : 07H00
Ibiza (Espagne) : 03H30
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Afghanistan : 08H00
Ibiza (Espagne) : 04H30
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Afghanistan : 09H00
Ibiza (Espagne) : 05H30
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Afghanistan : 10H00
Ibiza (Espagne) : 06H30
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Afghanistan : 11H00
Ibiza (Espagne) : 07H30
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Afghanistan : 12H00
Ibiza (Espagne) : 08H30
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Afghanistan : 13H00
Ibiza (Espagne) : 09H30
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Afghanistan : 14H00
Ibiza (Espagne) : 10H30
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Afghanistan : 15H00
Ibiza (Espagne) : 11H30
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Afghanistan : 16H00
Ibiza (Espagne) : 12H30
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Afghanistan : 17H00
Ibiza (Espagne) : 13H30
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Afghanistan : 18H00
Ibiza (Espagne) : 14H30
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Afghanistan : 19H00
Ibiza (Espagne) : 15H30
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Afghanistan : 20H00
Ibiza (Espagne) : 16H30
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Afghanistan : 21H00
Ibiza (Espagne) : 17H30
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Afghanistan : 22H00
Ibiza (Espagne) : 18H30
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Afghanistan : 23H00
Ibiza (Espagne) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Ibiza (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne), Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du Zenith à Ibiza (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) également Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez