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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre Kiribati et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Monaco : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Monaco : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Monaco : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Monaco : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Monaco : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Monaco : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Monaco : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Monaco : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Monaco : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Monaco : 00H00
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Kiribati : 13H00
Monaco : 01H00
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Kiribati : 14H00
Monaco : 02H00
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Kiribati : 15H00
Monaco : 03H00
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Kiribati : 16H00
Monaco : 04H00
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Kiribati : 17H00
Monaco : 05H00
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Kiribati : 18H00
Monaco : 06H00
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Kiribati : 19H00
Monaco : 07H00
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Kiribati : 20H00
Monaco : 08H00
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Kiribati : 21H00
Monaco : 09H00
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Kiribati : 22H00
Monaco : 10H00
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Kiribati : 23H00
Monaco : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monaco ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Monaco, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ou bien encore Fuseau Horaire de Monaco, Heure du lever du soleil à Monaco, Heure du coucher du soleil à Monaco également Heure du Zenith à Monaco et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ou bien encore Heure du Crépuscule à Monaco et surtout Durée du Jour à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'été à Monaco.
Jens Støre