Décalage Horaire entre Kiribati et la Slovaquie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Slovaquie ?

Décalage Horaire entre Kiribati et la Slovaquie Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Slovaquie : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Slovaquie : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Slovaquie : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Slovaquie : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Slovaquie : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Slovaquie : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Slovaquie : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Slovaquie : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Slovaquie : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Slovaquie : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Slovaquie : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Slovaquie : 00H00

• Kiribati : 12H00

  Slovaquie : 01H00

• Kiribati : 13H00

  Slovaquie : 02H00

• Kiribati : 14H00

  Slovaquie : 03H00

• Kiribati : 15H00

  Slovaquie : 04H00

• Kiribati : 16H00

  Slovaquie : 05H00

• Kiribati : 17H00

  Slovaquie : 06H00

• Kiribati : 18H00

  Slovaquie : 07H00

• Kiribati : 19H00

  Slovaquie : 08H00

• Kiribati : 20H00

  Slovaquie : 09H00

• Kiribati : 21H00

  Slovaquie : 10H00

• Kiribati : 22H00

  Slovaquie : 11H00

• Kiribati : 23H00

  Slovaquie : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Tarawa-Sud ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bratislava ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Slovaquie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovaquie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovaquie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovaquie ou bien encore Heure du Zenith en Slovaquie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie également Heure du Crépuscule en Slovaquie et surtout Durée du Jour en Slovaquie également Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie mais aussi Passage à l'heure d'été en Slovaquie.

Publié le 25/05/2022 - 21:33

Natalia Medvedev