Décalage Horaire entre Kiribati et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre Kiribati et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 6H à Kiribati. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tarawa-Sud et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre Kiribati et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Kiribati et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Kiribati et la Sardaigne (Italie) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Kiribati et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 11H00 à l'heure de Kiribati.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre Kiribati et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Kiribatienne.
  • Kiribati : 00H00

    Sardaigne (Italie) : 13H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 01H00

    Sardaigne (Italie) : 14H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 02H00

    Sardaigne (Italie) : 15H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 03H00

    Sardaigne (Italie) : 16H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 04H00

    Sardaigne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 05H00

    Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 06H00

    Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 07H00

    Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 08H00

    Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 09H00

    Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 10H00

    Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 11H00

    Sardaigne (Italie) : 00H00
  • Kiribati : 12H00

    Sardaigne (Italie) : 01H00
  • Kiribati : 13H00

    Sardaigne (Italie) : 02H00
  • Kiribati : 14H00

    Sardaigne (Italie) : 03H00
  • Kiribati : 15H00

    Sardaigne (Italie) : 04H00
  • Kiribati : 16H00

    Sardaigne (Italie) : 05H00
  • Kiribati : 17H00

    Sardaigne (Italie) : 06H00
  • Kiribati : 18H00

    Sardaigne (Italie) : 07H00
  • Kiribati : 19H00

    Sardaigne (Italie) : 08H00
  • Kiribati : 20H00

    Sardaigne (Italie) : 09H00
  • Kiribati : 21H00

    Sardaigne (Italie) : 10H00
  • Kiribati : 22H00

    Sardaigne (Italie) : 11H00
  • Kiribati : 23H00

    Sardaigne (Italie) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Tarawa-Sud ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cagliari ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) également Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie), Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) également Durée du Jour en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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