Décalage Horaire entre Kiribati et l'Autriche

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Autriche ?

Décalage Horaire entre Kiribati et l'Autriche Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Autriche : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Autriche : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Autriche : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Autriche : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Autriche : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Autriche : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Autriche : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Autriche : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Autriche : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Autriche : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Autriche : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Autriche : 00H00

• Kiribati : 12H00

  Autriche : 01H00

• Kiribati : 13H00

  Autriche : 02H00

• Kiribati : 14H00

  Autriche : 03H00

• Kiribati : 15H00

  Autriche : 04H00

• Kiribati : 16H00

  Autriche : 05H00

• Kiribati : 17H00

  Autriche : 06H00

• Kiribati : 18H00

  Autriche : 07H00

• Kiribati : 19H00

  Autriche : 08H00

• Kiribati : 20H00

  Autriche : 09H00

• Kiribati : 21H00

  Autriche : 10H00

• Kiribati : 22H00

  Autriche : 11H00

• Kiribati : 23H00

  Autriche : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Tarawa-Sud ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vienne ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Autriche, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche sans oublier Fuseau Horaire d'Autriche et Heure du lever du soleil en Autriche sans oublier Heure du coucher du soleil en Autriche également Heure du Zenith en Autriche et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche sans oublier Heure du Crépuscule en Autriche sans oublier Durée du Jour en Autriche, Passage à l'heure d'hiver en Autriche mais aussi Passage à l'heure d'été en Autriche.

Publié le 25/05/2022 - 21:29

Zoë Van der Bellen