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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre Kiribati et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Åland : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Åland : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Åland : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Åland : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Åland : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Åland : 19H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Åland : 00H00
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Kiribati : 11H00
Åland : 01H00
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Kiribati : 12H00
Åland : 02H00
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Kiribati : 13H00
Åland : 03H00
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Kiribati : 14H00
Åland : 04H00
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Kiribati : 15H00
Åland : 05H00
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Kiribati : 16H00
Åland : 06H00
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Kiribati : 17H00
Åland : 07H00
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Kiribati : 18H00
Åland : 08H00
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Kiribati : 19H00
Åland : 09H00
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Kiribati : 20H00
Åland : 10H00
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Kiribati : 21H00
Åland : 11H00
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Kiribati : 22H00
Åland : 12H00
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Kiribati : 23H00
Åland : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland mais aussi Heure du lever du soleil à Åland et surtout Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ainsi que Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Åland, Passage à l'heure d'été à Åland.
Elizabeth Wilson