Décalage Horaire entre Haïti et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Haïti et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 10H à Haïti. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-au-Prince et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre Haïti et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Haïti et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Haïti et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Haïti et la Kabardino-Balkarie (Russie)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Haïti.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre Haïti et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Haïtienne.
  • Haïti : 00H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00

  • Haïti : 01H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00

  • Haïti : 02H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00

  • Haïti : 03H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00

  • Haïti : 04H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00

  • Haïti : 05H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00

  • Haïti : 06H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00

  • Haïti : 07H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00

  • Haïti : 08H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00

  • Haïti : 09H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00

  • Haïti : 10H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00

  • Haïti : 11H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00

  • Haïti : 12H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00

  • Haïti : 13H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00

  • Haïti : 14H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00

  • Haïti : 15H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00

  • Haïti : 16H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00

  • Haïti : 17H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

  • Haïti : 18H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

  • Haïti : 19H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

  • Haïti : 20H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

  • Haïti : 21H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

  • Haïti : 22H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

  • Haïti : 23H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Port-au-Prince ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-au-Prince en vacances ou vous envoler à Nalchik :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Kabardino-Balkarie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie), Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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