Décalage Horaire entre Haïti et la Bouriatie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Haïti et la Bouriatie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bouriatie (Russie) quand il est par exemple 9H à Haïti. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-au-Prince et Ulan-Ude, comment calculer le décalage horaire entre Haïti et la Bouriatie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Haïti et la Bouriatie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ulan-Ude et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Haïti et la Bouriatie (Russie) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Haïti et la Bouriatie (Russie)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et la Bouriatie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Haïti.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Bouriatie.

Décalage Horaire entre Haïti et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Haïtienne.
  • Haïti : 00H00

    Bouriatie (Russie) : 12H00
  • Haïti : 01H00

    Bouriatie (Russie) : 13H00
  • Haïti : 02H00

    Bouriatie (Russie) : 14H00
  • Haïti : 03H00

    Bouriatie (Russie) : 15H00
  • Haïti : 04H00

    Bouriatie (Russie) : 16H00
  • Haïti : 05H00

    Bouriatie (Russie) : 17H00
  • Haïti : 06H00

    Bouriatie (Russie) : 18H00
  • Haïti : 07H00

    Bouriatie (Russie) : 19H00
  • Haïti : 08H00

    Bouriatie (Russie) : 20H00
  • Haïti : 09H00

    Bouriatie (Russie) : 21H00
  • Haïti : 10H00

    Bouriatie (Russie) : 22H00
  • Haïti : 11H00

    Bouriatie (Russie) : 23H00
  • Haïti : 12H00

    Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Haïti : 13H00

    Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Haïti : 14H00

    Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Haïti : 15H00

    Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Haïti : 16H00

    Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Haïti : 17H00

    Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Haïti : 18H00

    Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Haïti : 19H00

    Bouriatie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Haïti : 20H00

    Bouriatie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
  • Haïti : 21H00

    Bouriatie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
  • Haïti : 22H00

    Bouriatie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
  • Haïti : 23H00

    Bouriatie (Russie) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Port-au-Prince ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ulan-Ude ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bouriatie (Russie).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie), Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) et surtout Durée du Jour en Bouriatie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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