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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre Haïti et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Haïti : 01H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
-
Haïti : 02H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
-
Haïti : 03H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Haïti : 04H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Haïti : 05H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Haïti : 06H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Haïti : 07H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Haïti : 08H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Haïti : 09H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
-
Haïti : 10H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Haïti : 11H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Haïti : 12H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Haïti : 13H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Haïti : 14H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Haïti : 15H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Haïti : 16H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Haïti : 17H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
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Haïti : 18H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Ibiza (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Ibiza (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Ibiza (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Ibiza (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Port-au-Prince ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ibiza Town ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Ibiza (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et Durée du Jour à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón