Décalage Horaire entre Djibouti et Minorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre Djibouti et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Djibouti : 00H00

  Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Djibouti : 01H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Djibouti : 02H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Djibouti : 03H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Djibouti : 04H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Djibouti : 05H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Djibouti : 06H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Djibouti : 07H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Djibouti : 08H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Djibouti : 09H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Djibouti : 10H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Djibouti : 11H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Djibouti : 12H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Djibouti : 13H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Djibouti : 14H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Djibouti : 15H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Djibouti : 16H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Djibouti : 17H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Djibouti : 18H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Djibouti : 19H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Djibouti : 20H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Djibouti : 21H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Djibouti : 22H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Djibouti : 23H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Djibouti ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djibouti en vacances ou vous envoler à Mahón :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et Durée du Jour à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

María Sánchez