Décalage Horaire entre Djibouti et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre Djibouti et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 4H à Djibouti. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djibouti et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre Djibouti et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Djibouti et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Djibouti et la Sardaigne (Italie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Djibouti et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Djibouti.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre Djibouti et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Djiboutienne.
  • Djibouti : 00H00

    Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)

  • Djibouti : 01H00

    Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)

  • Djibouti : 02H00

    Sardaigne (Italie) : 00H00

  • Djibouti : 03H00

    Sardaigne (Italie) : 01H00

  • Djibouti : 04H00

    Sardaigne (Italie) : 02H00

  • Djibouti : 05H00

    Sardaigne (Italie) : 03H00

  • Djibouti : 06H00

    Sardaigne (Italie) : 04H00

  • Djibouti : 07H00

    Sardaigne (Italie) : 05H00

  • Djibouti : 08H00

    Sardaigne (Italie) : 06H00

  • Djibouti : 09H00

    Sardaigne (Italie) : 07H00

  • Djibouti : 10H00

    Sardaigne (Italie) : 08H00

  • Djibouti : 11H00

    Sardaigne (Italie) : 09H00

  • Djibouti : 12H00

    Sardaigne (Italie) : 10H00

  • Djibouti : 13H00

    Sardaigne (Italie) : 11H00

  • Djibouti : 14H00

    Sardaigne (Italie) : 12H00

  • Djibouti : 15H00

    Sardaigne (Italie) : 13H00

  • Djibouti : 16H00

    Sardaigne (Italie) : 14H00

  • Djibouti : 17H00

    Sardaigne (Italie) : 15H00

  • Djibouti : 18H00

    Sardaigne (Italie) : 16H00

  • Djibouti : 19H00

    Sardaigne (Italie) : 17H00

  • Djibouti : 20H00

    Sardaigne (Italie) : 18H00

  • Djibouti : 21H00

    Sardaigne (Italie) : 19H00

  • Djibouti : 22H00

    Sardaigne (Italie) : 20H00

  • Djibouti : 23H00

    Sardaigne (Italie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Djibouti ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cagliari ou que vous prendrez le vol de retour pour Djibouti :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie), Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sardaigne (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et surtout Durée du Jour en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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