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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre Djibouti et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 01H00
Gibraltar : 00H00
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Djibouti : 02H00
Gibraltar : 01H00
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Djibouti : 03H00
Gibraltar : 02H00
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Djibouti : 04H00
Gibraltar : 03H00
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Djibouti : 05H00
Gibraltar : 04H00
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Djibouti : 06H00
Gibraltar : 05H00
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Djibouti : 07H00
Gibraltar : 06H00
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Djibouti : 08H00
Gibraltar : 07H00
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Djibouti : 09H00
Gibraltar : 08H00
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Djibouti : 10H00
Gibraltar : 09H00
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Djibouti : 11H00
Gibraltar : 10H00
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Djibouti : 12H00
Gibraltar : 11H00
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Djibouti : 13H00
Gibraltar : 12H00
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Djibouti : 14H00
Gibraltar : 13H00
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Djibouti : 15H00
Gibraltar : 14H00
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Djibouti : 16H00
Gibraltar : 15H00
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Djibouti : 17H00
Gibraltar : 16H00
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Djibouti : 18H00
Gibraltar : 17H00
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Djibouti : 19H00
Gibraltar : 18H00
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Djibouti : 20H00
Gibraltar : 19H00
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Djibouti : 21H00
Gibraltar : 20H00
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Djibouti : 22H00
Gibraltar : 21H00
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Djibouti : 23H00
Gibraltar : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Djibouti ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Djibouti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gibraltar.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et surtout Fuseau Horaire de Gibraltar, Heure du lever du soleil à Gibraltar et Heure du coucher du soleil à Gibraltar, Heure du Zenith à Gibraltar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ou bien encore Heure du Crépuscule à Gibraltar ou bien encore Durée du Jour à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Stefan Andersson