Décalage Horaire entre Cuba et les Pays de Galles (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre Cuba et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Pays de Galles (Royaume-Uni) quand il est par exemple 3H à Cuba. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Havane et Cardiff, comment calculer le décalage horaire entre Cuba et les Pays de Galles (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Cuba et les Pays de Galles (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cardiff et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Cuba et les Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cuba et Pays de Galles (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Cuba.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Galloise.

Décalage Horaire entre Cuba et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Cubaine.

Cuba : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
Cuba : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
Cuba : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
Cuba : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
Cuba : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
Cuba : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
Cuba : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
Cuba : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
Cuba : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
Cuba : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
Cuba : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
Cuba : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
Cuba : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
Cuba : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
Cuba : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
Cuba : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
Cuba : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
Cuba : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
Cuba : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00
Cuba : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Cuba : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
Cuba : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
Cuba : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
Cuba : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis La Havane ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cardiff ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays de Galles (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Elizabeth Wilson

Elizabeth Wilson

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