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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Sicile (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre Cuba et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Sicile (Italie) : 06H00
-
Cuba : 01H00
Sicile (Italie) : 07H00
-
Cuba : 02H00
Sicile (Italie) : 08H00
-
Cuba : 03H00
Sicile (Italie) : 09H00
-
Cuba : 04H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Cuba : 05H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Cuba : 06H00
Sicile (Italie) : 12H00
-
Cuba : 07H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Cuba : 08H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Cuba : 09H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Cuba : 10H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Cuba : 11H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Cuba : 12H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Cuba : 13H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Cuba : 14H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Cuba : 15H00
Sicile (Italie) : 21H00
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Cuba : 16H00
Sicile (Italie) : 22H00
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Cuba : 17H00
Sicile (Italie) : 23H00
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Cuba : 18H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Sicile (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palermo ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) également Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sicile (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella