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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Moldavie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre Cuba et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Moldavie : 07H00
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Cuba : 01H00
Moldavie : 08H00
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Cuba : 02H00
Moldavie : 09H00
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Cuba : 03H00
Moldavie : 10H00
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Cuba : 04H00
Moldavie : 11H00
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Cuba : 05H00
Moldavie : 12H00
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Cuba : 06H00
Moldavie : 13H00
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Cuba : 07H00
Moldavie : 14H00
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Cuba : 08H00
Moldavie : 15H00
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Cuba : 09H00
Moldavie : 16H00
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Cuba : 10H00
Moldavie : 17H00
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Cuba : 11H00
Moldavie : 18H00
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Cuba : 12H00
Moldavie : 19H00
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Cuba : 13H00
Moldavie : 20H00
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Cuba : 14H00
Moldavie : 21H00
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Cuba : 15H00
Moldavie : 22H00
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Cuba : 16H00
Moldavie : 23H00
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Cuba : 17H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Moldavie : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Moldavie : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Moldavie : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Moldavie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Moldavie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et surtout Fuseau Horaire de la Moldavie mais aussi Heure du lever du soleil en Moldavie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Moldavie, Heure du Zenith en Moldavie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie sans oublier Heure du Crépuscule en Moldavie et Durée du Jour en Moldavie, Passage à l'heure d'hiver en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Micheál Humphreys