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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Cuba : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
Cuba : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Cuba : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Cuba : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Cuba : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
Cuba : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
Cuba : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Cuba : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
Cuba : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
-
Cuba : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
-
Cuba : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
-
Cuba : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
-
Cuba : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
-
Cuba : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
-
Cuba : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
-
Cuba : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
-
Cuba : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vladikavkaz ou votre retour à La Havane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev