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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Islande : 05H00
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Cuba : 01H00
Islande : 06H00
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Cuba : 02H00
Islande : 07H00
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Cuba : 03H00
Islande : 08H00
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Cuba : 04H00
Islande : 09H00
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Cuba : 05H00
Islande : 10H00
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Cuba : 06H00
Islande : 11H00
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Cuba : 07H00
Islande : 12H00
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Cuba : 08H00
Islande : 13H00
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Cuba : 09H00
Islande : 14H00
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Cuba : 10H00
Islande : 15H00
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Cuba : 11H00
Islande : 16H00
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Cuba : 12H00
Islande : 17H00
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Cuba : 13H00
Islande : 18H00
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Cuba : 14H00
Islande : 19H00
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Cuba : 15H00
Islande : 20H00
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Cuba : 16H00
Islande : 21H00
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Cuba : 17H00
Islande : 22H00
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Cuba : 18H00
Islande : 23H00
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Cuba : 19H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Islande : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Islande : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et Fuseau Horaire d'Islande ou bien encore Heure du lever du soleil en Islande sans oublier Heure du coucher du soleil en Islande ainsi que Heure du Zenith en Islande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ainsi que Heure du Crépuscule en Islande mais aussi Durée du Jour en Islande et Passage à l'heure d'hiver en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Islande.
Danijela Plenković