Décalage Horaire entre Cuba et Açores (Portugal)

Quel est le décalage horaire entre Cuba et Açores (Portugal) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Açores (Portugal) quand il est par exemple 9H à Cuba. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Havane et Ponta Delgada, comment calculer le décalage horaire entre Cuba et Açores (Portugal), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Cuba et Açores (Portugal), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ponta Delgada et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Portugal
Drapeau du Portugal

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Cuba et Açores (Portugal) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cuba et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Açores (Portugal) ?

Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Cuba.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Açores.

Décalage Horaire entre Cuba et Açores (Portugal) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Cubaine.
  • Cuba : 00H00

    Açores (Portugal) : 03H00

  • Cuba : 01H00

    Açores (Portugal) : 04H00

  • Cuba : 02H00

    Açores (Portugal) : 05H00

  • Cuba : 03H00

    Açores (Portugal) : 06H00

  • Cuba : 04H00

    Açores (Portugal) : 07H00

  • Cuba : 05H00

    Açores (Portugal) : 08H00

  • Cuba : 06H00

    Açores (Portugal) : 09H00

  • Cuba : 07H00

    Açores (Portugal) : 10H00

  • Cuba : 08H00

    Açores (Portugal) : 11H00

  • Cuba : 09H00

    Açores (Portugal) : 12H00

  • Cuba : 10H00

    Açores (Portugal) : 13H00

  • Cuba : 11H00

    Açores (Portugal) : 14H00

  • Cuba : 12H00

    Açores (Portugal) : 15H00

  • Cuba : 13H00

    Açores (Portugal) : 16H00

  • Cuba : 14H00

    Açores (Portugal) : 17H00

  • Cuba : 15H00

    Açores (Portugal) : 18H00

  • Cuba : 16H00

    Açores (Portugal) : 19H00

  • Cuba : 17H00

    Açores (Portugal) : 20H00

  • Cuba : 18H00

    Açores (Portugal) : 21H00

  • Cuba : 19H00

    Açores (Portugal) : 22H00

  • Cuba : 20H00

    Açores (Portugal) : 23H00

  • Cuba : 21H00

    Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)

  • Cuba : 22H00

    Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)

  • Cuba : 23H00

    Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis La Havane ?

Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et surtout Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Açores (Portugal), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et surtout Durée du Jour à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

José Manuel SilvaJosé Manuel Silva

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