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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Portugal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre Chypre et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 02H00
Portugal : 00H00
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Chypre : 03H00
Portugal : 01H00
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Chypre : 04H00
Portugal : 02H00
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Chypre : 05H00
Portugal : 03H00
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Chypre : 06H00
Portugal : 04H00
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Chypre : 07H00
Portugal : 05H00
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Chypre : 08H00
Portugal : 06H00
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Chypre : 09H00
Portugal : 07H00
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Chypre : 10H00
Portugal : 08H00
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Chypre : 11H00
Portugal : 09H00
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Chypre : 12H00
Portugal : 10H00
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Chypre : 13H00
Portugal : 11H00
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Chypre : 14H00
Portugal : 12H00
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Chypre : 15H00
Portugal : 13H00
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Chypre : 16H00
Portugal : 14H00
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Chypre : 17H00
Portugal : 15H00
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Chypre : 18H00
Portugal : 16H00
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Chypre : 19H00
Portugal : 17H00
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Chypre : 20H00
Portugal : 18H00
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Chypre : 21H00
Portugal : 19H00
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Chypre : 22H00
Portugal : 20H00
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Chypre : 23H00
Portugal : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Nicosie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lisbonne ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Portugal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal sans oublier Fuseau Horaire du Portugal et surtout Heure du lever du soleil au Portugal et Heure du coucher du soleil au Portugal également Heure du Zenith au Portugal, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal, Heure du Crépuscule au Portugal mais aussi Durée du Jour au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa