Décalage Horaire entre Chypre et la Suisse

Quel est le décalage horaire entre Chypre et la Suisse ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Suisse quand il est par exemple 2H à Chypre. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nicosie et Berne, comment calculer le décalage horaire entre Chypre et la Suisse, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Chypre et la Suisse, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Berne et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Suisse
Drapeau de la Suisse

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Chypre et la Suisse : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chypre et Suisse est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Suisse ?

Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Chypre.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Suisse.

Décalage Horaire entre Chypre et la Suisse Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Chypriote.
  • Chypre : 00H00

    Suisse : 23H00 (Jour -1)

  • Chypre : 01H00

    Suisse : 00H00

  • Chypre : 02H00

    Suisse : 01H00

  • Chypre : 03H00

    Suisse : 02H00

  • Chypre : 04H00

    Suisse : 03H00

  • Chypre : 05H00

    Suisse : 04H00

  • Chypre : 06H00

    Suisse : 05H00

  • Chypre : 07H00

    Suisse : 06H00

  • Chypre : 08H00

    Suisse : 07H00

  • Chypre : 09H00

    Suisse : 08H00

  • Chypre : 10H00

    Suisse : 09H00

  • Chypre : 11H00

    Suisse : 10H00

  • Chypre : 12H00

    Suisse : 11H00

  • Chypre : 13H00

    Suisse : 12H00

  • Chypre : 14H00

    Suisse : 13H00

  • Chypre : 15H00

    Suisse : 14H00

  • Chypre : 16H00

    Suisse : 15H00

  • Chypre : 17H00

    Suisse : 16H00

  • Chypre : 18H00

    Suisse : 17H00

  • Chypre : 19H00

    Suisse : 18H00

  • Chypre : 20H00

    Suisse : 19H00

  • Chypre : 21H00

    Suisse : 20H00

  • Chypre : 22H00

    Suisse : 21H00

  • Chypre : 23H00

    Suisse : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Nicosie ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berne ou votre retour à Nicosie :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu la Suisse, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse également Fuseau Horaire de la Suisse ainsi que Heure du lever du soleil en Suisse également Heure du coucher du soleil en Suisse et Heure du Zenith en Suisse et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse sans oublier Heure du Crépuscule en Suisse mais aussi Durée du Jour en Suisse sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suisse ainsi que Passage à l'heure d'été en Suisse.

Irène MüllerIrène Müller

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