Décalage Horaire entre Chypre et la République Tchèque

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chypre et République Tchèque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la République Tchèque ?

Décalage Horaire entre Chypre et la République Tchèque Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  République Tchèque : 23H00 (Jour -1)

• Chypre : 01H00

  République Tchèque : 00H00

• Chypre : 02H00

  République Tchèque : 01H00

• Chypre : 03H00

  République Tchèque : 02H00

• Chypre : 04H00

  République Tchèque : 03H00

• Chypre : 05H00

  République Tchèque : 04H00

• Chypre : 06H00

  République Tchèque : 05H00

• Chypre : 07H00

  République Tchèque : 06H00

• Chypre : 08H00

  République Tchèque : 07H00

• Chypre : 09H00

  République Tchèque : 08H00

• Chypre : 10H00

  République Tchèque : 09H00

• Chypre : 11H00

  République Tchèque : 10H00

• Chypre : 12H00

  République Tchèque : 11H00

• Chypre : 13H00

  République Tchèque : 12H00

• Chypre : 14H00

  République Tchèque : 13H00

• Chypre : 15H00

  République Tchèque : 14H00

• Chypre : 16H00

  République Tchèque : 15H00

• Chypre : 17H00

  République Tchèque : 16H00

• Chypre : 18H00

  République Tchèque : 17H00

• Chypre : 19H00

  République Tchèque : 18H00

• Chypre : 20H00

  République Tchèque : 19H00

• Chypre : 21H00

  République Tchèque : 20H00

• Chypre : 22H00

  République Tchèque : 21H00

• Chypre : 23H00

  République Tchèque : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Nicosie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en République Tchèque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque et surtout Fuseau Horaire de la République Tchèque et Heure du lever du soleil en République Tchèque également Heure du coucher du soleil en République Tchèque ainsi que Heure du Zenith en République Tchèque mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque mais aussi Heure du Crépuscule en République Tchèque sans oublier Durée du Jour en République Tchèque, Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque ou bien encore Passage à l'heure d'été en République Tchèque.

Publié le 25/05/2022 - 10:16

Zoë Van der Bellen