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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Mordovie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre Chypre et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Mordovie (Russie) : 00H00
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Chypre : 01H00
Mordovie (Russie) : 01H00
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Chypre : 02H00
Mordovie (Russie) : 02H00
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Chypre : 03H00
Mordovie (Russie) : 03H00
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Chypre : 04H00
Mordovie (Russie) : 04H00
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Chypre : 05H00
Mordovie (Russie) : 05H00
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Chypre : 06H00
Mordovie (Russie) : 06H00
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Chypre : 07H00
Mordovie (Russie) : 07H00
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Chypre : 08H00
Mordovie (Russie) : 08H00
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Chypre : 09H00
Mordovie (Russie) : 09H00
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Chypre : 10H00
Mordovie (Russie) : 10H00
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Chypre : 11H00
Mordovie (Russie) : 11H00
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Chypre : 12H00
Mordovie (Russie) : 12H00
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Chypre : 13H00
Mordovie (Russie) : 13H00
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Chypre : 14H00
Mordovie (Russie) : 14H00
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Chypre : 15H00
Mordovie (Russie) : 15H00
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Chypre : 16H00
Mordovie (Russie) : 16H00
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Chypre : 17H00
Mordovie (Russie) : 17H00
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Chypre : 18H00
Mordovie (Russie) : 18H00
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Chypre : 19H00
Mordovie (Russie) : 19H00
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Chypre : 20H00
Mordovie (Russie) : 20H00
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Chypre : 21H00
Mordovie (Russie) : 21H00
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Chypre : 22H00
Mordovie (Russie) : 22H00
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Chypre : 23H00
Mordovie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Nicosie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nicosie en vacances ou vous envoler à Saransk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Mordovie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) également Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie), Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Mordovie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie), Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) et surtout Durée du Jour en Mordovie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Natalia Medvedev