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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre Chypre et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Lettonie : 00H00
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Chypre : 01H00
Lettonie : 01H00
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Chypre : 02H00
Lettonie : 02H00
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Chypre : 03H00
Lettonie : 03H00
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Chypre : 04H00
Lettonie : 04H00
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Chypre : 05H00
Lettonie : 05H00
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Chypre : 06H00
Lettonie : 06H00
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Chypre : 07H00
Lettonie : 07H00
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Chypre : 08H00
Lettonie : 08H00
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Chypre : 09H00
Lettonie : 09H00
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Chypre : 10H00
Lettonie : 10H00
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Chypre : 11H00
Lettonie : 11H00
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Chypre : 12H00
Lettonie : 12H00
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Chypre : 13H00
Lettonie : 13H00
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Chypre : 14H00
Lettonie : 14H00
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Chypre : 15H00
Lettonie : 15H00
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Chypre : 16H00
Lettonie : 16H00
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Chypre : 17H00
Lettonie : 17H00
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Chypre : 18H00
Lettonie : 18H00
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Chypre : 19H00
Lettonie : 19H00
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Chypre : 20H00
Lettonie : 20H00
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Chypre : 21H00
Lettonie : 21H00
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Chypre : 22H00
Lettonie : 22H00
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Chypre : 23H00
Lettonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Nicosie ?
Si vous prenez un vol pour Nicosie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Riga, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie, Fuseau Horaire de la Lettonie et Heure du lever du soleil en Lettonie et surtout Heure du coucher du soleil en Lettonie sans oublier Heure du Zenith en Lettonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie également Heure du Crépuscule en Lettonie et Durée du Jour en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Stefan Andersson