Décalage Horaire entre Chypre et l'Iamalie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Chypre et l'Iamalie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iamalie (Russie) quand il est par exemple 7H à Chypre. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nicosie et Salekhard, comment calculer le décalage horaire entre Chypre et l'Iamalie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Chypre et l'Iamalie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Salekhard et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Chypre et l'Iamalie (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Chypre et l'Iamalie (Russie)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et l'Iamalie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Chypre.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Iamalie.

Décalage Horaire entre Chypre et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Chypriote.
  • Chypre : 00H00

    Iamalie (Russie) : 02H00
  • Chypre : 01H00

    Iamalie (Russie) : 03H00
  • Chypre : 02H00

    Iamalie (Russie) : 04H00
  • Chypre : 03H00

    Iamalie (Russie) : 05H00
  • Chypre : 04H00

    Iamalie (Russie) : 06H00
  • Chypre : 05H00

    Iamalie (Russie) : 07H00
  • Chypre : 06H00

    Iamalie (Russie) : 08H00
  • Chypre : 07H00

    Iamalie (Russie) : 09H00
  • Chypre : 08H00

    Iamalie (Russie) : 10H00
  • Chypre : 09H00

    Iamalie (Russie) : 11H00
  • Chypre : 10H00

    Iamalie (Russie) : 12H00
  • Chypre : 11H00

    Iamalie (Russie) : 13H00
  • Chypre : 12H00

    Iamalie (Russie) : 14H00
  • Chypre : 13H00

    Iamalie (Russie) : 15H00
  • Chypre : 14H00

    Iamalie (Russie) : 16H00
  • Chypre : 15H00

    Iamalie (Russie) : 17H00
  • Chypre : 16H00

    Iamalie (Russie) : 18H00
  • Chypre : 17H00

    Iamalie (Russie) : 19H00
  • Chypre : 18H00

    Iamalie (Russie) : 20H00
  • Chypre : 19H00

    Iamalie (Russie) : 21H00
  • Chypre : 20H00

    Iamalie (Russie) : 22H00
  • Chypre : 21H00

    Iamalie (Russie) : 23H00
  • Chypre : 22H00

    Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Chypre : 23H00

    Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Nicosie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salekhard ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iamalie (Russie).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) également Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) et Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Iamalie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

Suggestions