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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trento ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Carla Mattarella