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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Svalbard & Île Jan Mayen.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen également Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen, Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Edward Churchill