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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Saint-Marin : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Saint-Marin : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Saint-Marin : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Saint-Marin : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Saint-Marin : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Saint-Marin : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Saint-Marin : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Saint-Marin : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Saint-Marin : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Saint-Marin : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Saint-Marin : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Saint-Marin : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Saint-Marin : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Saint-Marin : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Saint-Marin : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Saint-Marin : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Saint-Marin : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Saint-Marin : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Saint-Marin : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Saint-Marin : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Saint-Marin : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Saint-Marin : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Marin.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin, Fuseau Horaire de Saint-Marin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Marin également Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du Zenith à Saint-Marin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Marin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Stefan Andersson