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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Malte : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Malte : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Malte : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Malte : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Malte : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Malte : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Malte : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Malte : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Malte : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Malte : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Malte : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Malte : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Malte : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Malte : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Malte : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Malte : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Malte : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Malte : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Malte : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à La Valette :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ainsi que Fuseau Horaire de Malte et Heure du lever du soleil à Malte et surtout Heure du coucher du soleil à Malte ou bien encore Heure du Zenith à Malte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ou bien encore Heure du Crépuscule à Malte, Durée du Jour à Malte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Malte et Passage à l'heure d'été à Malte.
Karl Straub