Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Danemark : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Danemark : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Danemark : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Danemark : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Danemark : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Danemark : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Danemark : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Danemark : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Danemark : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Danemark : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Danemark : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Danemark : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Danemark : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Danemark : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Danemark : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Danemark : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Danemark : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Danemark : 23H00
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Danemark : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Danemark : 02H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Danemark : 03H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Danemark : 04H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Danemark : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Copenhague ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Danemark.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark ainsi que Fuseau Horaire du Danemark et surtout Heure du lever du soleil au Danemark mais aussi Heure du coucher du soleil au Danemark ainsi que Heure du Zenith au Danemark ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark sans oublier Heure du Crépuscule au Danemark sans oublier Durée du Jour au Danemark sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Danemark également Passage à l'heure d'été au Danemark.
Felipe Castejón