Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) quand il est par exemple 4H à Antigua-et-Barbuda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint John's et Vladikavkaz, comment calculer le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Antigua-et-Barbuda et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vladikavkaz et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.

Antigua-et-Barbuda : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Saint John's ?

Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vladikavkaz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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