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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Irlande : 05H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Irlande : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Irlande : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Irlande : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Irlande : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Irlande : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Irlande : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Irlande : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Irlande : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Irlande : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Irlande : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Irlande : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Irlande : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Irlande : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Irlande : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Irlande : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Irlande : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Irlande : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Irlande : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Irlande : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande mais aussi Fuseau Horaire d'Irlande sans oublier Heure du lever du soleil en Irlande sans oublier Heure du coucher du soleil en Irlande également Heure du Zenith en Irlande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande également Heure du Crépuscule en Irlande ainsi que Durée du Jour en Irlande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irlande également Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins