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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Archipel de Svalbard (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg